POLE FITNESS
Disciplina enfocada en distintos ejercicios que nos ayudan a ganar fuerza y flexibilidad asistidas siempre de un pole. En estas clases hacemos ejercicios de fuerza, giros, acrobacias y combos con lo aprendido en clase.
SEXY Pole
Combina pole fitness y baile para armar coreografías enfocadas en el empoderamiento y sensualidad, nuestra herramienta principal es el pole.
Pole Exotic
Variación del Pole orientada a coreografías, movimientos y trabajo en piso acompañado de tacones, en esta disciplina se recomienda tener experiencia básica en Pole Fitness.
TWERK
Baile donde por medio de la disociación, mayormente por parte de la cadera y pelvis, se trabaja memoria y cadencias melódicas, al realizar coreografías, combos o freestyle.
SEXY CHAIR
Mezcla de elementos acrobáticos y rítmicos para armar coreografías en torno a nuestra herramienta principal: la silla.
ARO AÉREO
Enfocado en distintos ejercicios que nos ayudan a ganar fuerza y flexibilidad, con los cuales hacemos figuras, combos y acrobacias con el aro como elemento base.